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Prenotazione tavolo Ristorante La Sponda Aldo’s Cocktail Bar & Seafood Grill

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Domenica

Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | Domenica

Mattina

Ore 7.00
PILATES – Armonia fisica e mentale

Armonizza il tuo corpo, potenzia le tue capacità motorie, migliora la tua circolazione, riequilibra la muscolatura e sciogli le tensioni. Le nostre lezioni sono adatte a tutti.

Durata: 45 minuti
Dove: alla SPA
L’Attività è gratuita

Ore 8.00
RESISTANCE BAND WORK OUT

30 minuti di allenamento intenso per tonificare diversi gruppi muscolari in modo isolato ed integrato grazie all’utilizzo di bande elastiche.

Durata: 30 minuti circa
Dove: alla SPA
L’Attività è gratuita

Dalle ore 9.00 alle ore 12.00
MEGAFORMER

L’esercizio con il Megaformer della durata di 50 minuti, fonde l'approccio educativo del Pilates con i rigori del bodybuilding, coinvolgendo i cinque elementi della forma fisica: cardio, forza, resistenza, composizione corporea e flessibilità

Durata: 50 minuti  
Dove: nella SPA
Costo: 1 persona Euro 50, una coppia Euro 85

Pomeriggio

Ore 18.00
DEGUSTAZIONE DI OLII

Il nostro Maitre d’hotel sarà felice di farvi assaggiare qualcuno tra i migliori olii extra vergine d’oliva della regione Campania e d’Italia.

Durata: 1 ora
Dove: Ristorante La Sponda al 3° piano
Numero Massimo di partecipanti: 8 persone
L’Attività è gratuita

 

P. IVA IT: 02397010659