Sirenuse
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Prenotazione tavolo Ristorante La Sponda Champagne Bar and Grill

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Lunedì

Lunedì | MartedìMercoledì | GiovedìVenerdì | SabatoDomenica

Mattina

Ore 7.00
PILATES – Armonia fisica e mentale

Armonizza il tuo corpo, potenzia le tue capacità motorie, migliora la tua circolazione, riequilibra la muscolatura e sciogli le tensioni. Le nostre lezioni sono adatte a tutti.

Durata: 45 minuti
Dove: alla SPA
L’Attività è gratuita

Ore 8.00
RESISTANCE BAND WORK OUT

30 minuti di allenamento intenso per tonificare diversi gruppi muscolari in modo isolato ed integrato grazie all’utilizzo di bande elastiche.

Durata: 30 minuti circa
Dove: alla SPA
L’Attività è gratuita

Ore 8.00
SALITA DEI 1.865 GRADINI FINO AL PAESE DI NOCELLE

La passeggiata a Nocelle è la classica salita di 1865 scalini durante la quale si gode della vista di scorci mozzafiato della Costiera.
(Sconsigliato alle Persone con problemi cardiaci).

Durata: 90 minuti
Dove: alla SPA
L’Attività è gratuita

Dalle ore 9.00 alle ore 12.00
MEGAFORMER

L’esercizio con il Megaformer della durata di 50 minuti, fonde l'approccio educativo del Pilates con i rigori del bodybuilding, coinvolgendo i cinque elementi della forma fisica: cardio, forza, resistenza, composizione corporea e flessibilità

Durata: 50 minuti  
Dove: nella SPA
Costo: 1 persona Euro 50, una coppia Euro 85

Ore 9.00
VISITA GUIDATA AI FIORI E ALLE PIANTE DELL’ALBERGO

Dedicata a chi è appassionato di piante e giardini. I nostri Giardinieri vi guideranno in giro per l’albergo, osservando piante e fiori sulle terrazze e all’interno, spiegando quali sono le rarità e quali piante sono invece  della nostra zona. Vi racconteranno come sono arrivate a noi, come vengono trattate, quando fioriscono e molti altri segreti.

Durata: 1 ora  
Dove: Hall al 5° piano
L’Attività è gratuita

Pomeriggio

Ore 18.00
CREA IL TUO COCKTAIL

Unisciti al nostro Barman per vivere l’esperienza della preparazione dei cocktail più popolari serviti alle Sirenuse.

Durata: 45 minuti
Dove: Champagne Bar al 4° piano
Numero Massimo di partecipanti: 8 persone
Costo: 20 Euro a persona

 

P. IVA IT: 02397010659