Calendario delle attività

Dal 28 marzo al 22 aprile

  • Martedì

    I martedì a Le Sirenuse invitano coloro che desiderano esplorare un po' di più. Da inizi all'insegna della consapevolezza a tranquilli sentieri in giardino, ogni momento è un'opportunità per assaporare il paesaggio e la silenziosa gioia di una scoperta senza fretta.

  • IMG 5406

    Ore 8:00

    Stairway to Montepertuso

    Incluso nel vostro soggiorno

    E' un allenamento composto dalla salita di 800 scalini integrato con esercizi a corpo libero. Un total training immerso tra la natura e la vista dall'alto di Positano.
    (Sconsigliato alle Persone con problemi cardiaci).

    Durata: 120 minuti
    Dove: alla SPA

  • The Wines Of Campania Sj2014 43

    Ore 18:00

    Degustazione di vini

    Incluso nel vostro soggiorno

    Incontrate il nostro sommelier che vi farà provare qualche vino tra i migliori prodotti nella regione Campania e in Italia.

    Durata: 60 minuti
    Dove: Ristorante La Sponda al 3° piano
    Numero Massimo di partecipanti: 8 persone

  • Josh Duke Whadrtjcrwk Unsplash

    Ore 7:00

    Risveglio con Stretching

    Incluso nel vostro soggiorno

    Non c'è niente di meglio di una sessione di stretching mattutino prima di colazione per risvegliare corpo e mente. Questo semplice esercizio include movimenti dolci, allungamenti leggeri e una respirazione consapevole, contribuendo a sciogliere i muscoli, migliorare la flessibilità e aumentare l'energia. Adatto a tutti i livelli di allenamento, è un modo piacevole e rigenerante per accogliere al meglio una nuova giornata.

    Durata: 45 minuti
    Dove: alla SPA
    Numero Massimo di partecipanti: 5 persone

  • Megaformer 01

    Ore 8:00

    Megaformer

    L'esercizio con il Megaformer della durata di 50 minuti, fonde l'approccio educativo del Pilates con i rigori del bodybuilding, coinvolgendo i cinque elementi della forma fisica: cardio, forza, resistenza, composizione corporea e flessibilità. La lezione è privata.

    Durata: 50 minuti
    Dove: nella SPA
    Costo: 1 persona Euro 80, una coppia Euro 100

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