Sabato

Mattina

Ore 7:00 / Pilates – Armonia fisica e mentale

Armonizza il tuo corpo, potenzia le tue capacità motorie, migliora la tua circolazione, riequilibra la muscolatura e sciogli le tensioni. Le nostre lezioni su tappeto sono adatte a tutti.

Durata: 45 minuti
Dove: alla SPA

Ore 8:00 / Stairway to Montepertuso

E’ un allenamento composto dalla salita di 800 scalini integrato con esercizi a corpo libero. Un total training immerso tra la natura e la vista dall’alto di Positano.
(Sconsigliato alle Persone con problemi cardiaci).

Durata: 90 minuti
Dove: alla SPA

Dalle ore 10:00 alle ore 12:00 / Megaformer

L’esercizio con il Megaformer della durata di 50 minuti, fonde l'approccio educativo del Pilates con i rigori del bodybuilding, coinvolgendo i cinque elementi della forma fisica: cardio, forza, resistenza, composizione corporea e flessibilità. La lezione è privata.

Durata: 50 minuti
Dove: nella SPA
Costo: 1 persona Euro 80, una coppia Euro 100

Ore 10:30 / Escursione per mare sul Sant’Antonio

La barca dell’albergo, il glorioso vecchio gozzo di legno Sant’Antonio. La barca e’ molto comoda e dispone di una cabina centrale, un pozzetto a poppa con una zona d’ombra e di un grande prendisole a prua. Portatevi il costume da bagno cosi potrete anche fare il bagno, mentre vi godrete la vista straordinaria della costa o delle isole dei Galli. Acqua, vino e bibite sono a disposizione dei nostri Ospiti a bordo.

Durata: 2 ore circa
Dove: Sul molo dei Lucibello in centro alla Spiaggia

Pomeriggio

Ore 12:30 / Gita in barca con pranzo a Nerano

A Nerano ci sono alcuni tra i migliori ristoranti della costa. Il nostro concierge è a disposizione per consigliarvi e prenotare il vostro tavolo. La barca, nel tragitto per Nerano, si fermerà per un bagno alla “Cattedrale”, una delle caratteristiche grotte della costiera e, una volta arrivati, ognuno andrà al ristorante prenotato. Dopo pranzo, la barca riporterà tutti i partecipanti a Positano.

Durata: 5 ore circa
Dove: Sul molo dei Lucibello in centro alla Spiaggia
Costo: Il pranzo verrà pagato individualmente al ristorante
Orario di rientro da Nerano: ore 16:00

Ore 18:00 / Degustazione di vini

Incontrate il nostro sommelier che vi farà provare qualche vino tra i migliori prodotti nella regione Campania e in Italia.

Durata: 1 ora
Dove: Ristorante La Sponda al 3 piano
Numero Massimo di partecipanti: 8 persone