Le Sirenuse - Albergo di Positano

Venerdì

Tutte le attività devono essere prenotate in anticipo con il nostro portiere
perché i posti sono limitati!
Tutte le attività all’aperto sono soggette alle condizioni meteo.

Mattina

Ore 7.00 / Pilates – Armonia fisica e mentale

Armonizza il tuo corpo, potenzia le tue capacità motorie, migliora la tua circolazione, riequilibra la muscolatura e sciogli le tensioni. Le nostre lezioni su tappeto sono adatte a tutti.

Durata: 45 minuti
Dove: alla SPA
L’Attività è gratuita

Ore 8.00 / Stairway to Montepertuso

E’ un allenamento composto dalla salita di 800 scalini integrato con esercizi a corpo libero. Un total training immerso tra la natura e la vista dall’alto di Positano.
(Sconsigliato alle Persone con problemi cardiaci).

Durata: 90 minuti
Dove: alla SPA
L’Attività è gratuita

Dalle ore 8.00 alle ore 10.00 / Megaformer

L’esercizio con il Megaformer della durata di 50 minuti, fonde l'approccio educativo del Pilates con i rigori del bodybuilding, coinvolgendo i cinque elementi della forma fisica: cardio, forza, resistenza, composizione corporea e flessibilità. La lezione è privata.

Durata: 50 minuti
Dove: nella SPA
Costo: 1 persona Euro 80, una coppia Euro 100

Ore 09.00 / Visita guidata ai fiori e alle piante dell’albergo

Dedicata a chi è appassionato di piante e giardini. I nostri Giardinieri vi guideranno in giro per l’albergo, osservando piante e fiori sulle terrazze e all’interno, spiegando quali sono le rarità e quali piante sono invece della nostra zona. Vi racconteranno come sono arrivate a noi, come vengono trattate, quando fioriscono e molti altri segreti.

Durata: 1 ora
Dove: Hall al 5° piano
L’Attività è gratuita

Pomeriggio

Ore 12.30 / Gita in barca con pranzo a Nerano

A Nerano ci sono alcuni tra i migliori ristoranti della costa. Il nostro concierge è a disposizione per consigliarvi e prenotare il vostro tavolo. La barca, nel tragitto per Nerano, si fermerà per un bagno alla “Cattedrale”, una delle caratteristiche grotte della costiera e, una volta arrivati, ognuno andrà al ristorante prenotato. Dopo pranzo, la barca riporterà tutti i partecipanti a Positano.

Durata: 5 ore circa
Dove: Sul molo dei Lucibello in centro alla Spiaggia
Costo: Il pranzo verrà pagato individualmente al ristorante
Orario di rientro da Nerano: ore 16.00

Ore 18.15 / Tramonto sul mare con champagne

(l’orario cambierà come l’ora del tramonto, si prega di chiedere in portineria)

Osservate il paese di Positano dal mare a bordo del glorioso, vecchio gozzo di legno delle Sirenuse, il Sant'Antonio. Al tramonto, un brindisi con salatini e canape', davanti allo spettacolo delle case del paese che piano piano si illuminano per la sera.

Durata: circa 2 ore
Dove: Sul molo dei Lucibello in centro alla Spiaggia
L’attività è gratuita