Venerdì

Mattina

Ore 7:00 / PILATES – Armonia fisica e mentale

Armonizza il tuo corpo, potenzia le tue capacità motorie, migliora la tua circolazione, riequilibra la muscolatura e sciogli le tensioni. Le nostre lezioni su tappeto sono adatte a tutti.

Durata: 45 minuti
Dove: alla SPA
Numero Massimo di partecipanti: 5 persone

Dalle ore 8:00 alle ore 12:00 / MEGAFORMER

L’esercizio con il Megaformer della durata di 50 minuti, fonde l'approccio educativo del Pilates con i rigori del bodybuilding, coinvolgendo i cinque elementi della forma fisica: cardio, forza, resistenza, composizione corporea e flessibilità. La lezione è privata.

Durata: 50 minuti
Dove: nella SPA
Costo: 1 persona Euro 80, una coppia Euro 100

Pomeriggio

Ore 17:00 / SUNSET WALK

La città verticale più celebre della Costiera Amalfitana rivela il suo cuore autentico in una rete di vicoli e gradini, piccole piazze e cappelle di quartiere. Questo rinvigorente circuito pedonale ti farà godere appieno delle famose vedute del tramonto di Positano. Indossare scarpe da passeggio adatte. Non raccomandato per gli Ospiti con problemi cardiaci.

Durata: 90 minuti circa
Dove: alla SPA

Ore 18:00 / DEGUSTAZIONE DI FORMAGGI ITALIANI

Unisciti al nostro Maitre che Vi farà assaporare alcuni dei formaggi tra i migliori prodotti nella regione Campania e in Italia.

Durata: 60 minuti
Dove: Ristorante La Sponda al 3° piano
Numero Massimo di partecipanti: 8 persone